Masaje Deportivo en Tenerife Sur: Recupera, Prevén y Rinde Más
El masaje deportivo en Centro CharlieTherap Bienestar y Salud, Las Chafiras, es un tratamiento manual específico para deportistas que necesitan recuperarse de una lesión, prepararse para una competición o mantener su cuerpo en las mejores condiciones. Trabajamos con deportistas de todos los niveles en el sur de Tenerife: corredores, ciclistas, triatletas, jugadores de pádel y cualquier persona que use su cuerpo como herramienta de rendimiento.
¿Para qué sirve el masaje deportivo?
El masaje deportivo no es un masaje de bienestar genérico. Es un tratamiento técnico y específico con objetivos concretos:
- Recuperación muscular — elimina el ácido láctico acumulado y acelera la recuperación entre entrenamientos
- Prevención de lesiones — detecta y trabaja zonas de tensión antes de que deriven en rotura o contractura
- Rendimiento deportivo — un músculo bien tratado responde mejor, se contrae más fuerte y se fatiga menos
- Recuperación de lesiones — contracturas, sobrecargas, distensiones, tendinopatías
- Pre-competición — activa el sistema neuromuscular y prepara el cuerpo para el esfuerzo máximo
- Post-competición — elimina la fatiga acumulada y acelera la recuperación
Masaje pre-competición vs masaje post-competición
Masaje pre-competición
Se realiza entre 24 y 48 horas antes de la competición o el día mismo. Es activador, más superficial y rápido. El objetivo es despertar el tejido muscular, aumentar la circulación local y reducir la tensión nerviosa. No confundas el masaje pre-competición con el calentamiento — son complementarios, no sustitutivos.
Masaje post-competición
Se realiza tras el esfuerzo, idealmente entre 2 y 24 horas después. Es más profundo y lento. El objetivo es drenar los productos de desecho metabólico, reducir la inflamación y recuperar el tono muscular normal. Un buen masaje post-competición puede reducir el tiempo de recuperación a la mitad.
Deportistas del sur de Tenerife: te entendemos
El sur de Tenerife es una zona con una comunidad deportiva muy activa — corredores de montaña, ciclistas, triatletas, padelistas, nadadores y equipos locales de todos los deportes. En Centro CharlieTherap Bienestar y Salud llevamos tiempo trabajando con deportistas de Las Chafiras, Golf del Sur, El Médano, Los Cristianos y alrededores.
Sabemos lo que supone llegar a una competición con una sobrecarga. Sabemos lo que cuesta perderse semanas de entrenamiento por una lesión mal gestionada. Por eso trabajamos rápido, con honestidad y con el objetivo de que vuelvas a hacer lo que te gusta lo antes posible.
Si tu objetivo es recuperar el nivel tras una lesión, también ofrecemos Osteopatía en Tenerife Sur.
Preguntas frecuentes
La sesión de 45 minutos tiene un precio de 50€ y la sesión de 1 hora de 60€. No hay distinción de precio entre masaje pre y post competición.
Deportistas con entrenamientos diarios o de alto impacto se benefician de una sesión semanal o quincenal. Para mantenimiento con entrenamiento moderado, una sesión mensual es suficiente. Te orientamos tras la primera valoración.
No. El masaje deportivo trabaja a mayor profundidad, con técnicas específicas para el tejido muscular de deportistas. Un masaje de relajación busca el bienestar general; el deportivo busca resultados funcionales: recuperación, prevención o rendimiento.
Depende del tipo de lesión. Algunas lesiones agudas requieren reposo inicial antes del masaje. Otras, como tendinopatías o sobrecargas, se benefician del masaje desde el principio. Llámanos y te orientamos sin compromiso.
Dónde estamos
Centro CharlieTherap Bienestar y Salud está en Las Chafiras, en el corazón del sur de Tenerife, de fácil acceso desde Los Cristianos, Las Américas, Golf del Sur, El Médano y Granadilla de Abona.
Av. Lucio Díaz Flores Feo, 22
38639 Las Chafiras, Santa Cruz de Tenerife
Lunes a Viernes: 9:00–19:00 · Sábado: 9:00–14:00
Domingo: Cerrado
Cuida tu cuerpo en el sur de Tenerife
Centro CharlieTherap Bienestar y Salud — Av. Lucio Díaz Flores Feo, 22, Las Chafiras